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ウルフ・ウォルドー・エマーソン

著名な思想家。
「(ランチや夕食の席で)1分間怒っている間に、60秒間の幸せが逃げていく

腹を立てて当然、怒らずにはいられない状況下で、この言葉を思い出しよく考えるといいかもしれない。怒らずに冷静になれば、その後気分良くいられる。イライラして怒ってしまえば、ストレスがたまり、しばらくの間機嫌の悪い状態が続きいいことが無い。言葉の通り、幸せが逃げていく。仕事や普段の生活においても冷静でいられること、怒らずにいられることは大切なことだと思います。車を運転していて渋滞にはまっても、イライラせずに周りの景色や建物をみたり、何か考えたりしていれば、同じ渋滞でも気分が全然違ってくると思います。

「理由が無くても笑える人、理由が山ほどあっても怒らない人には、自分から近づくこと」
しょっちゅう怒っている人には近づきたくないし、怒る理由が」あっても怒らない人とは仲良くしたいという気持ちがあります。
「理由が無くても笑える人、理由が山ほどあっても怒らない人」、このような人間になりたいです。

中国の故事に「一怒一老一笑一若」ということわざがあり、怒ることのデメリットと笑うことのメリットは医学的にも証明されているようです。笑うと脳からがん細胞などをやっつける物質が出てくるそうです。良く笑う人ほど、元気で長生きすると聞いたことがあります。
by golden-mandheling | 2006-08-22 21:11 | 記憶に残った言葉