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水仙

金山城址で撮ってきた水仙の写真です。しばらくモノクロで写真を撮ってみようかなと思い、モノクロで撮ってみました。高崎に珈琲を飲みにいった時に、お店にモノクロのポートレートの写真が展示してあるのを見て、モノクロも良いよねと思ったのが理由の一つです.。


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by golden-mandheling | 2010-01-31 21:05 | 写真

一年点検

 今日、愛車フィットの一年点検をしてきました。特に悪い所も無く、オイル交換やタイヤの空気圧の調節もしてもらいました。昨年はブレーキパッドの減りがやや早いと言われ、ブレーキのかけ方を注意するようにしたらパットの減りが抑えられていました。タイヤの空気圧もなるべくチェックするようにしているし、今後も車を大切に使っていきたいです。一年点検で1万円以上かかりますが、大切に使うためには必要な点検だと改めて思いました。1年で2万キロ近く走るので、使い方次第では長持ちすると思います。点検してもらうとさらに丁寧に使わなきゃという気持ちになり、気のせいかもしれませんが調子が良くなったように感じました。目標、10年20万キロ突破!
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by golden-mandheling | 2010-01-31 19:26 |

調子が良い

 や〇×の香酢のサンプルを8日間分もらいました。飲み始めて3日目の朝には体がすっきりして軽くなった感じがして、今日で5日目になり体の調子が非常に良い。蜂蜜と純玄米酢の組み合わせは夕飯を食べ終わってから飲み、少し休憩してから歩くようにしています。体調が良いから歩く時間を少し長くしています。しばらく前までは、夕飯を食べてから車で本屋やイ〇ンなどに行くことが多かったのですが、お酢を飲むようになってから車で出かけることがほとんどなくなりました。夜の時間の時間の使い方が変わり始め、良い時間の使い方になったのかなと思います。体調管理は自分のためだし、ガソリンを入れる代わりにお酢や蜂蜜を買うことになりそうです。休みの日はドライブに出かけますが、平日は車を使うのを控えることになりそうです。
 お酢や蜂蜜は薬ではないので、効果がきちんと現れるまでにはしばらく時間がかかると思います。体が軽く感じられ疲れにくくなり翌日には疲れが取れている。体が良い方向に向かっていることには間違いがなさそうだし、このまま続ければ体重が落ちそうです。
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by golden-mandheling | 2010-01-29 21:37 | 日常生活

自信と過信

 自信とは、上手くいった事により獲得できるのではなく、困難を乗り越えた時に根付く。実力は逆境を乗り越えた時に獲得できる。
 上手くいった時に得るのは自信ではなく過信である。たまたま運良くことが運んだときは、とくにそうである。

 イチローの思考について書かれている本を読んで納得しました。上手くいっているときっほど過信につながりますし、苦労して達成した後は自信が付きますね。上手くいっているとき程、注意が必要。どれだけ困難を乗り越えるかで人の成長が決まると思います
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by golden-mandheling | 2010-01-25 23:00 | 記憶に残った言葉

休日

 昨日の午前中は写真を撮りに金山城址へ。前回行った時に目が青くて綺麗なネコを見かけたが、カメラを持っていなくて写真を撮れませんでした。行っても必ずいるとは限らないし、いない確立の方が高いが行ってみることにしました。しばらく歩き回りましたがやはり見つかりませんでした。次に行く時に見つかるかもしれないので、次回のお楽しみということで水仙の写真を何枚か撮って帰りました。午後からは今年1回目の献血に行ってきました。100回目標が達成してからは、気が抜けたのか以前の半分程度のペースになりました。冬場は献血をする人数が減るようなので、行ってきました。半分、肝機能のチェックのための献血です。歩いたり間食を減らしたりサプリやお酢などの効果が肝機能に現れるはずなので、変化が無ければどうするかを考えるきっかけになります。
 今日お昼前に1000円の美容室へ行ってきました。ここ数年ずっと通っている店なのですが、1000円の理容室よりも上手いので同じ店を利用しています。希望があれば担当の人を指名することが出来ますが、いつもお店にお任せしています。指名しなくてもほとんど同じ人がカットしてくれるのですが、今日は珍しく今回初めての人にカットしてもらいました。カットしていて気が付くと修正をしてくれて、しかも短時間で終わりました。いつもとは違う感じにカットしてくれて、今日担当してくれた人は良かったと思いました。天気が良かったこともあり、午後は高崎へ珈琲を飲みに行ってきました。車の中にいると暖かくてドライブ日和でした。モカチーズケーキ・ケニアのフレンチロースト・ガテマラのシティローストを注文。ケニアのシティロースとはどちらかというと苦手なタイプですが、フレンチローストにすると、酸とコクのバランスが自分には調度良くて気に入っています。おかわりを何にするのか迷い、今年入荷した豆の中からお勧めをいただきました。甘みがあり強くない酸と調度良いコクがあり、美味しかったです。帰りは榛名湖経由でドライブをして帰宅しました。冬に榛名湖を行くことはほとんどありませんでしたが、榛名湖を通りかかったら凍っているが見えました。
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by golden-mandheling | 2010-01-24 21:30 | 日常生活

はちみつ

駅ビルの買い物券を利用して、アカシアの蜂蜜をかってきました。純玄米酢を水で薄めて飲もうと思って買ってあったので、蜂蜜を混ぜて飲むことにします。どちらも体には良いし、飲むと体が温かくなるので寒い時にも良い飲み物になります。お酢だけよりも飲みやすくなるし、良いこと尽くめです。
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by golden-mandheling | 2010-01-17 22:19 | 日常生活

セミナー

 珈琲のセミナーを受けに代々木上原へ行ってきました。今日はマンデリン・ルワンダ・ペルーの計12種類のカッピング。経験を積まないと難しいので、出来る限りセミナーに出席して経験を積んでいこうと思いました。また、グループで生豆を確保しているので、生豆の確保が大変のようです。質を落とせば確保できるが、一定レベル以下の豆は使いたくない。毎年いかに豆を確保するかでサンプルのチェックを欠かさずに行なっているそうです。アフリカは干ばつなどの影響で、収穫量が少ない地域があるようです。お店を持って維持するのは相当大変そうです。
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by golden-mandheling | 2010-01-17 21:01 | 珈琲

今日で2年経過

 今年に入ってから手の痺れと腰が痛くなったのが2回ずつ。先週の前半は運転していて腰が痛くなり、色々と考えてしまいました。昨日は珍しく両方とも同じ日に症状が出てきました。今日も右手にちょっと違和感がありました。重たい症状ではないので、普通に仕事したり日常生活を送れるます。手術をしないと根本的には治らないのかもしれません。症状が重くなれば、手術などを検討しようかなと考えています。車の運転も普段は普通に出来、気分良くドライブにも行けます。右折する時に対向車が来ると、安全とわかっていても右折できない時があります。
 もう2年なのかまだ2年なのかわかりません。過去には戻れないし、2年前の出来事を失くす事も出来ません。忘れることは無いだろうが、忘れてはいけないこと。でも、もう思い出したくは無い。色んな意味で治るまでにはかなり時間がかかりそうですが、とにかく安全運転をして楽しいドライブをしたいです。3ヶ月後には免許の更新があるので、その時にはもう一度安全運転について考えなければいけないなと思います。
 こんな記事を書いていると苦しくなるので、ひとまず終わり。明日は珈琲のセミナー。自分の一番好きな、マンデリンのカッピングを行なうようなので楽しみです。今日気が付いたのですが、夕方の5時でもまだ明るい。数日前までは5時になると真っ暗だったような気がしていたのですが、日が伸びてきたのがわかりちょっと嬉しかったです。早く春になって欲しい
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by golden-mandheling | 2010-01-16 21:54 | 日常生活

1000円分

熊谷駅の駅ビルに入っているお店で使える買い物券、1000円分あたりました。昨年、駅ビルのファンケルでサプリを買ったときに応募券を2枚もらい、せっかくだから応募しておきました。夕方にアパートに戻ると駅ビルからメール便が届いていて、応募したことを思い出しました。4等で1000円分の買い物券。応募しておけば当たることもあるんだなと、ちょっと嬉しくなりました。 
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by golden-mandheling | 2010-01-10 22:07 | 日常生活

金山城址・新田神社

 昨日は会社都合により出勤。夕方からはそのまま警備のバイトでした。朝8時少し前に終わり、午後1時少し前まで寝てました。お昼ご飯を食べてから、車で金山へ。車で30分かからないのですが、夕飯を食べてから夜景を見に行く所です。普段は夜に行くので、たまには日中に行くのも良いかと思い行って来ました。いつもは駐車場で珈琲などを飲んで帰るのですが、天気が良かったので新田神社まで歩いて行くことにしました。約600メートルぐらいあり、車が結構止まっていたこともあり歩いていいる人が多かったです。。金山城址があるところで、鎌倉時代に造られたそうです。景色が良く遠くのほうまで見渡すことが出来、夜に来たら夜景が綺麗だろうと思いました。駐車場まで往復で1時艱ぐらいだったと思いますが、軽く歩いて景色を眺めてこれて良かったです。
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by golden-mandheling | 2010-01-10 17:00 | 日常生活